세계 비만의 날, 소아청소년 비만 10년새 4.9%p 증가…예방법은?

세계 비만의 날이란 무엇인가요?

세계 비만의 날은 매년 3월 4일, 세계비만연맹(World Obesity Federation)이 지정한 국제 기념일입니다. 전 세계적으로 비만 문제에 대한 인식을 높이고, 예방과 치료의 중요성을 사회적으로 확산하기 위해 제정되었습니다.

세계비만연맹에는 WHO, 미국 CDC 등 다양한 정부기관과 전문가들이 참여하고 있으며, 비만을 세계적인 건강 문제로 인식하고 해결하기 위한 국제 네트워크 역할을 하고 있습니다.

소아청소년 비만, 왜 지금 주목해야 하나요?

소아청소년 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아닙니다. 체지방이 과도하게 축적되어 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 다양한 만성질환의 위험을 높이는 상태입니다.

특히 소아청소년기는 신체적·정서적 성장과 발달이 이루어지는 시기로, 이때 형성된 생활습관은 성인기까지 고착화되어 평생 건강에 직결될 가능성이 높습니다. 그래서 전문가들은 소아청소년 비만을 단순한 체중 문제가 아닌 '질환'으로 접근해야 한다고 강조합니다.

비만 판정 기준(BMI)

2017년 소아청소년 성장도표 기준으로, 연령별 체질량지수(BMI)에 따라 다음과 같이 분류됩니다.

10년간 비만 유병률은 얼마나 올랐나요?

질병관리청의 2024년 국민건강영양조사에 따르면, 소아청소년 비만 유병률은 지난 10년간 뚜렷하게 증가했습니다.

2024년 청소년건강행태조사 결과에서도 청소년의 신체활동과 식습관에 개선이 필요한 것으로 확인되었습니다.

정부 최초 소아청소년 비만 예방관리수칙, 어떤 내용인가요?

질병관리청과 대한비만학회(소아청소년위원회)가 공동으로 제정한 이번 수칙은 정부가 비만을 만성질환으로 간주하여 최초로 만든 예방관리수칙입니다. 아이들의 실제 식생활·신체활동 등 다양한 측면을 고려하여 실천 가능성을 높였습니다.

초등학생 대상 주요 비만 예방관리수칙

초등학생용과 중고등학생용 수칙이 각각 제정되었으며, 보호자(학부모·교사)용 수칙도 별도로 마련되어 가정과 학교에서 함께 비만을 예방·관리할 수 있도록 했습니다. 교육부와의 협력을 통해 학교 등 현장에도 적극 배포할 예정입니다.

비만 예방 영상 교육자료는 어디서 볼 수 있나요?

질병관리청과 대한비만학회는 소아청소년 대상 비만 예방관리 영상 교육자료 4편을 공동 제작했습니다.

영상 교육자료는 질병관리청 누리집(알림자료 > 홍보지)과 국가건강정보포털(건강교육자료실)에서 누구나 무료로 확인할 수 있습니다.

앞으로 어떤 연구와 정책이 추진되나요?

국립보건연구원은 2025년 비만 예방관리 연구 로드맵을 구축하여 다음 과제를 단계적으로 추진할 계획입니다.

• 소아·청소년 맞춤형 비만 중재 프로그램 개발 및 실증 연구
• 지역별 건강격차 해소를 위한 지역 특성 반영 표준 중재 프로토콜 개발
• 과학적 근거 기반 비만 예방 전략 수립 및 지역사회 적용 모델 확산

임승관 질병관리청장은 "비만은 단순히 체중 증가의 문제가 아니라 다양한 만성질환을 유발할 수 있어 예방이 필요한 질환"이라며, "가족과 학교, 지역사회가 함께 만드는 작은 노력이 아이들의 평생 건강을 지키는 출발점이 될 것"이라고 전했습니다.

김민선 대한비만학회 이사장(서울아산병원 내분비내과)은 "이번 수칙은 식습관, 신체활동, 생활환경을 통합적으로 고려해 의학적 근거에 기반한 실천 중심 지침"이라며, "가정과 학교, 지역사회가 함께 참여할 때 예방 효과를 극대화할 수 있다"고 강조했습니다.

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출처: 대한민국 정책브리핑(korea.kr)